Katri Merisalu

Toitumisnõustaja

Saage tuttavaks, Katri Merisalu ehk Rimi toitumisnõustaja. Katri peab huvitavaks inimese ja toidu suhet, sest Sa oled see, mida sööd! Ta on veendunud, et pigem leiab tervise köögivilja- ja ürdiaiast kui rohupurkidest.

Toitumisteadust õppis Katri Inglismaal asuvas University of Central Lancashire’is, spetsialiseerudes just haiguste ravile läbi õige ja tasakaalustatud toitumise ning tervisepsühholoogiale ja toitumishäiretele. Oma lõputöö kirjutasi ta tatra positiivsest mõjust kolesteroolile, mille abil ta omistas Bachelor of Science in Human Nutrition with Honours in Nutrition and Exercise Science kraadi.

Katri selgitab meie lugejatele erinevate toiduainete kasulikkust, jagab tervislike retsepte ja tuletab meelde põhitõdesid, et hoida Sind kaasa minemast toitumishullustega.

Katri retseptid

Murulaugu-avokaadokreem

10 min • Lihtne

Musta oa wrap avokaadoga

570 min • Lihtne

Meloni mahedik salveiga

5 min • Lihtne

Smuuti Tai tšilliga

5 min • Lihtne

Lehtkapsa krõpsud

17 min • Lihtne

Kreeka jogurti vahepala

10 min • Lihtne

Vegan köögiviljavrapp

35 min • Keskmine

Tai mangosalat

15 min • Lihtne

Päikesesupp

15 min • Lihtne

Mündine meloni smuuti

10 min • Lihtne

Värske peterselli smuuti

10 min • Lihtne