Author image

Katri Merisalu

Toitumisnõustaja

Saage tuttavaks, Katri Merisalu ehk Rimi toitumisnõustaja. Katri peab huvitavaks inimese ja toidu suhet, sest Sa oled see, mida sööd! Ta on veendunud, et pigem leiab tervise köögivilja- ja ürdiaiast kui rohupurkidest.

Toitumisteadust õppis Katri Inglismaal asuvas University of Central Lancashire’is, spetsialiseerudes just haiguste ravile läbi õige ja tasakaalustatud toitumise ning tervisepsühholoogiale ja toitumishäiretele. Oma lõputöö kirjutasi ta tatra positiivsest mõjust kolesteroolile, mille abil ta omistas Bachelor of Science in Human Nutrition with Honours in Nutrition and Exercise Science kraadi.

Katri selgitab meie lugejatele erinevate toiduainete kasulikkust, jagab tervislike retsepte ja tuletab meelde põhitõdesid, et hoida Sind kaasa minemast toitumishullustega.

Kui oled huvitatud toitumisteraapiast ning soovid pöörduda toitumisterapeudi poole, siis kliki siia >

Toitumisnõustaja

Tomatine läätsesupp

45min • Lihtne

Roheline smuutikauss

10min • Lihtne

Toortatra kauss

25min • Lihtne

Mündine meloni smuuti

10min • Lihtne

Päikesesupp

15min • Lihtne

Tai mangosalat

15min • Lihtne

Baklažaani-parmesani ahjuvorm

1h 30min • Keskmine

Vegan köögiviljavrapp

35min • Keskmine

Kreeka jogurti vahepala

10min • Lihtne

Lehtkapsa krõpsud

17min • Lihtne

Smuuti Tai tšilliga

5min • Lihtne

Musta oa wrap avokaadoga

9h 30min • Lihtne

Murulaugu-avokaadokreem

10min • Lihtne