Sisene e-poodi
Sirvi retsepte

Vürtsköömnetega röstitud tofu

  • Küpsetusaeg: 20min
  • Lihtne
Vürtsköömnetega röstitud tofu
Ajakiri Toit&Trend
Toit&Trend retseptid

Koostisosad

  • Tofu
     300 g
  • Oliiviõli
     2 spl
  • Sidrunimahl
     1 spl
  • Vürtsköömned
     2 tl
  • Pune
     1 tl
  • Jahvatatud paprika
     1 tl
  • Küüslauk
     2 küüs (-nt)
  • Sool
     0.5 tl
  • Seesamiseemned
     

Juhised

Pane tähele!

See retsept on mõeldud 3 sööjale. Portsjonite arvu muutmine uuendab ka retsepti koostisosade hulka. Mõnel juhul võib muutuda ka toidu valmistamise aeg.

Röstitud tofu sobib nii soojalt kui ka külmalt, kuid tasuks arvestada, et jahtudes läheb tofu veidi kõvemaks. Kasuta tofut salatites, leivakattena või vrapitäidisena. Näiteks valmista tomati ja melonisalsaga takod > 

Puhasta ja haki küüslauk

Sega kõik koostisosad peale tofu ja seesamiseemnete

Lõika tofu tükkideks, sega maitseainete ja soolaga

Kuumuta ahi 200 kraadini

Laota tofutükid ahjuplaadile ja küpseta vahepeal korra veidi segades, kuni need on saavutanud meelepärase tekstuuri ja välimuse

Puista peale seesamiseemneid

Sarnased retseptid

Tomatid želees

1h • Lihtne

Suvine täisterapastasalat

10min • Lihtne

Mozzarella aedmaasikate, basiiliku ja röstitud päevalilleseemnetega

20min • Lihtne

Kevadine salat ürdikastmega

15min • Lihtne

Kuklid avokaado, küüslaugu, basiiliku ja laimiga

35min • Lihtne

Soe lihavõttesalat kanaga

40min • Lihtne
Sirvi retsepte
Toidukord
Hommikusöök Lõunasöök Õhtusöök Magustoidud Suupisted Joogid
Eined
Supid Salatid Smuutid Tordid Küpsetised Pannkoogid
Põhikomponent
Sealiha Veiseliha Linnuliha Kala ja mereannid Kartul Köögiviljad Pasta Riis
Elustiil
Tervislikud retseptid Laktoosivaba Gluteenivaba Taimetoit Vegan Tarbime targalt
Sündmus
Grill Pidupäev Jõulud Lihavõtted Kevad Suvi Sügis Talv
Rahvusköök
Eesti Aasia Mehhiko Vahemeri
Autorid
Ajakiri Toit&Trend Katri Merisalu Omamärgimaitsed Talu Toidab