Ühepajatoit lihaga

  • Küpsetusaeg: 30min
  • Lihtne
Ühepajatoit lihaga

Koostisosad

Koostisosad

  • Õli
     1 spl
  • Aedviljasegu
     400 g
  • Ahjuköögiviljad
     350 g
  • Broileriwok
     350 g
  • Sibul
     2 tk
  • Idud
     50 g
  • Spinat
     100 g
  • Maitseained - sool ja pipar
     

Juhised

Pane tähele!

See retsept on mõeldud 3 sööjale. Portsjonite arvu muutmine uuendab ka retsepti koostisosade hulka. Mõnel juhul võib muutuda ka toidu valmistamise aeg.

Esitasime Youtube’i duole Sina Otsustad väljakutse toituda 15-eurose eelarvega viis päeva säilivustähtajale lähenevatest toodetest. Ühe retseptina selle eksperimendi käigus valmistasid Ranno ja Sander tervisliku ühepajatoidu lihaga, mis läks koos lisanditega maksma 7,46 € ning millest saab vähemalt kolm korralikku kõhutäit.  

Kusjuures, tänu allahindluskleebisega toodetele säästeti kogu roa pealt kogunisti 7,49 € – see tõestab, et kui olla leidlik, siis on nädala lõikes toidukorvi pealt võimalik päris palju säästa.  

Rimides aeguma tooted leiad ka meie äpist! Iga päev on üle 1000 pakkumise ning pakkumisi uuendatakse iga päev kell 12:00. Rimi äpi saad laadida alla siit: Rimi äpp

Kui soovid teada, kuidas Sander ja Ranno kogu väljakutsega hakkama said ning milliseid toite veel valmistasid, siis vaata nende tehtud videot. 

Haki sibul
Seejärel kuumuta pannil õli ning pruunista sibul
Lisa pannile aedviljasegu ja ahjuköögiviljad
Lisa klaasitäis vett
Maitsesta soola ja pipraga
Lase roal 15 minutit tasasel tulel kaane all haududa
Kui vesi on pannilt aurustunud, lisa broileriwok
Prae 5–7 minutit
Serveeri roa kõrvale spinat ja idud ning naudi!

Sarnased retseptid

Koorene kana

25min • Lihtne
Katri Merisalu
Toitumisnõustaja