Tomatid želees
1h
• Lihtne
Jõulune praetud kinoa köögiviljadega
-
Küpsetusaeg: 35min
-
Lihtne
Koostisosad
-
Kinoa mitmevärviline200 g
-
Muskaatkõrvits300 g
-
Lillkapsas200 g
-
Brokoli100 g
-
Goji marjad30 g
-
India pähkel30 g
-
Rosinad Jumbo80 g
-
Roheline sibul10 g
-
Paprika (kollane/punane/oranž)200 g
-
Rooskapsas100 g
-
Majonees Heinz originaal4 g
-
Parmesani juust50 g
-
Õli
-
Sool
-
Pipar
Juhised
Pane tähele!
See retsept on mõeldud 4 sööjale. Portsjonite arvu muutmine uuendab ka retsepti koostisosade hulka. Mõnel juhul võib muutuda ka toidu valmistamise aeg.
See jõulune köögiviljaroog on hea asendus tavalistele ahjuköögiviljadele ning sobib suurepäraselt maitsva liha või hõrgu kala kõrvale nautimiseks. Serveerida soojalt.
Keeda kinoa soolaga valmis, kurna ja jahuta
Puhasta ja tükelda köögiviljad, kõrvits, rooskapas, paprikad, brokoli ja lillkapsas
Kuumuta pann õliga ja aseta praadima kõrvits ja rooskapsas. Prae paar minutit segades, et vältida kõrbemist
Peale kerget pruunistumist lisa juurde ka natuke vett, et hautada