Banaani-kaerapätsikesed

  • Küpsetusaeg: 20min
  • Lihtne
Banaani-kaerapätsikesed

Koostisosad

  • Banaan
     3 tk
  • Muna
     3 tk
  • Kaerahelbed
     1.5 klaas (-i)
  • Chia seemned
     1 g
  • Külmutatud marjad
     1 peotäis (-t)

Juhised

Pane tähele!

See retsept on mõeldud 3 sööjale. Portsjonite arvu muutmine uuendab ka retsepti koostisosade hulka. Mõnel juhul võib muutuda ka toidu valmistamise aeg.

Banaani-kaerapätsikesed sobivad söömiseks nii soojalt kui külmalt, hommikusöögiks, magustoiduks kui ka kiireks vahepalaks tihedal kooli või tööpäeval. Retsepti autor on Riin Rehemaa

Purusta kahvliga banaan
Sega banaanid kokku muna ja kaerahelvestega
Lisada võid muud meelepärast, mida kapis leidub. Meie lemmikud lisandid on nt külmutatud marjad, chia seemned, tume šokolaad, kookoshelbed, maapähklivõi, aga võid kisada ka erinevaid kuivatatud marju, seemneid või muud põnevat
Aseta segu supilusika suuruste portsudena küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile
Küpseta ahjus 190c juures ca 20 minutit kuni pätsikesed on pealt kuldpruunid

Sarnased retseptid

Singi-juustukuklid

50min • Lihtne

Magus riisihelbepuder

15min • Lihtne

Õunapirukas

1h 35min • Keskmine