Peedismuuti

  • Küpsetusaeg: 5min
  • Lihtne
Peedismuuti
Ajakiri Toit&Trend
Toit&Trend retseptid

Koostisosad

  • Peet
     250 g
  • Rukola
     15 g
  • Ingver
     1 cm jupp
  • Küüslauk
     1 küüs (-nt)
  • Metspähkel
     25 g
  • Palsamiäädikas
     1 tl
  • Oliiviõli
     1 tl
  • Vesi
     3 dl
  • Jääkuubik
      Soovi korral

Hinda retsepti Aitäh hindamast!

Juhised

Pane tähele!

See retsept on mõeldud 2 sööjale. Portsjonite arvu muutmine uuendab ka retsepti koostisosade hulka. Mõnel juhul võib muutuda ka toidu valmistamise aeg.

Ingverist ja küüslaugust särtsu saanud mahedamaitseline peet on selle smuuti tõeline staar. Keeda ja koori peedid ise või kasuta poes müüdavaid juba valmis tükeldatud või riivitud peete. Töötle smuuti võimalikult ühtlaseks ja kreemjaks, nii on see parim!

Lõika keedetud ja kooritud peet vajaduse korral väiksemateks tükkideks.

Lisa kõik ülejäänud koostisosad (ingverijuure võid jätta koorimata) ja surista blenderis kreemjaks smuutiks.
Serveerimisel tilguta kaunistuseks ja maitseks peale veel mõni tilk palsamiäädikat ja oliiviõli

Sarnased retseptid

Mesine müsli

30min • Lihtne

Magusad mandlid

30min • Lihtne
Katri Merisalu
Toitumisnõustaja
Katri Merisalu
Toitumisnõustaja
Katri Merisalu
Toitumisnõustaja