Pizza wrap
25min
• Lihtne
Grillitud lillkapsakuskuss maitsetaimedega
-
Küpsetusaeg: 30min
-
Lihtne
Koostisosad
-
Roheline sibul4 tk
-
Lillkapsas800 g
-
Piparmünt1 peotäis (-t)
-
Koriander1 peotäis (-t)
-
Oliiviõli0.5 dl
-
Soolmaitse järgi
-
Piparmaitse järgi
-
Laimimahlmaitse järgi
Juhised
Pane tähele!
See retsept on mõeldud 4 sööjale. Portsjonite arvu muutmine uuendab ka retsepti koostisosade hulka. Mõnel juhul võib muutuda ka toidu valmistamise aeg.
Valmista grillpeoks ka tervislik variant! Grilli lillkapsas ning mikserda see ettevaatlikult, siis saad hea kuskussi alternatiivi. Lihtsa vaevaga saad toitva ja maitsva kuskussi, mis on lisaks ka gluteenivaba.
Puhasta ja haki rohelised sibulad peeneks.
Puhasta ja lõika lillkapsas neljaks osaks. Grilli lillkapsatükid lõikepinnaga allapoole, kuni need on pruunistunud. Lase jahtuda.
Mikserda lillkapsas ettevaatlikult köögikombainis piparmündi ja koriandriga.
Sega lillkapsas oliiviõli ja rohelise sibulaga kokku, maitsesta soola, pipra ja laimimahlaga.