Mida panna lapsele lõunakarpi? 3 maitsvat ja lihtsat retsepti
Tarbime targalt • 17 September, 2026
Iga koolipäev väärib maitsvat lõunapausi! Kui otsid inspiratsiooni, mida lapsele lõunakarpi teha, siis siit leiad kolm lihtsat ja toitvat retsepti, mis täidavad kõhtu ning pakuvad vaheldust.
🥪 Toitev lõunakarp
1 portsjon; 10 min
- Võileib (1 tk)
- Beebiporgandid (2 tk)
- Marjasegu (100 g)
- Pähklite ja kuivatatud puuviljade segu (50 g)
- Rimi mahlajook (1 väike)
Võileiva retsept:
- Täisteraröstsai (2 viilu)
- Tomat (1 tk)
- Väike kurk (1 tk)
- Salatilehed (1 peotäis)
- Salling viilutatud Cheddari juust (2 viilu)
- Rimi hummus (2 sl)
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
🍚 Valgurikas riisikauss
1 portsjon; 5 min
- Keedetud riis 200 g
- Salatilehed 1 peotäis
- Salling võioad 2 spl
- Magus mais 1 spl
- Rimi edamame sojaoad 1 spl
- Roheline sibul 1 peotäis
- Keedetud muna 1 tk
- India pähklid 1 peotäis
- Suitsutatud paprika pulber 1/2 tl
Kastmeks:
- Ponzu kaste 30 ml
- Ekstra väärisoliiviõli 20 ml
+ Selection by Rimi smuuti 1 pudel (250 ml)
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
🦸Superkangelase jõukarp
1 portsjon; 5 min
- Selection by Rimi Conchiglie (värvilised pastakarbid) 180 g (keedetud)
- Salatisegu 1 peotäis
- Väike kurk 1 tk
- Väike tomat 1 tk
- Kana lihapallid 5 tk
- Rimi edamame sojaoad 1 spl
- Roheline sibul 1 peotäis
- Mascarpone-rukola kaste 50 g
- Lame virsik 1 tk
- Erinevad viinamarjad 3 peotäit
