Viieviljapuder praetud banaanidega

  • Küpsetusaeg: 10min
  • Lihtne
Viieviljapuder praetud banaanidega

Koostisosad

  • Viis teravilja
     80 g
  • Kaerajook
     300 ml
  • Banaan
     1 tk
  • Oliiviõli
     8 ml

Juhised

Pane tähele!

See retsept on mõeldud 2 sööjale. Portsjonite arvu muutmine uuendab ka retsepti koostisosade hulka. Mõnel juhul võib muutuda ka toidu valmistamise aeg.

Aja puder piima, riisi- või kaerajoogiga keskmisel kuumusel keema.

Keeda teravilja vähemalt 3 minutit, seejärel lase mõnda aega seista, et niiskus imenduks teradesse.

Seejärel sega ja serveeri taldrikul.

Samal ajal lõika banaan viiludeks, prae pannil mõlemalt poolt ja lisa pudrule.

Väärtuslike süsivesikute lisamiseks võid pudrule lisada ka kodujuustu, pähklivõid või viilu juustu.

Sarnased retseptid

Singi-juustukuklid

50min • Lihtne

Siidine õunapüree

45min • Lihtne

Jõulusuupisted

20min • Lihtne
Katri Merisalu
Toitumisnõustaja

Matcha-mango smuuti

10min • Lihtne