Küpsisetort
35min
• Lihtne
Mitmeviljapuder praetud banaanidega
-
Küpsetusaeg: 10min
-
Lihtne
Koostisosad
-
4-viljahelbed80 g
-
Kaerajook300 ml
-
Banaan1 tk
-
Oliiviõli8 ml
Juhised
Pane tähele!
See retsept on mõeldud 2 sööjale. Portsjonite arvu muutmine uuendab ka retsepti koostisosade hulka. Mõnel juhul võib muutuda ka toidu valmistamise aeg.
Aja puder piima, riisi- või kaerajoogiga keskmisel kuumusel keema.
Keeda teravilja vähemalt 3 minutit, seejärel lase mõnda aega seista, et niiskus imenduks teradesse.
Seejärel sega ja serveeri taldrikul.
Samal ajal lõika banaan viiludeks, prae pannil mõlemalt poolt ja lisa pudrule.
Väärtuslike süsivesikute lisamiseks võid pudrule lisada ka kodujuustu, pähklivõid või viilu juustu.
Sarnased retseptid
Eined
Supid
Salatid
Smuutid
Koogid
Küpsetised
Pannkoogid
Hautised
Pudrud
Ahjuroad
Pasta
Kastmed
Suupistete kastmed
Põhikomponent
Sealiha
Veiseliha
Linnuliha
Kala ja mereannid
Kartul
Köögiviljad
Riis
Lisandid söögile
Piimatooted ja munad
Terad ja kaunviljad
Maitsetaimed ja vürtsid
Liha
Pähklid ja seemned
Seened
Puuviljad ja marjad
Elustiil
Tervislikud retseptid
Laktoosivaba
Gluteenivaba
Taimetoit
Vegan
Tarbime targalt
Lastele
Vahemere dieet
Keto dieet