Minikokteil värske kurkumiga

  • Küpsetusaeg: 25min
  • Lihtne
Minikokteil värske kurkumiga

Koostisosad

  • Kurkum
     2 tls
  • Ingver
     200 g
  • Apelsin
     1 kg
  • Sidrun
     1 tk

Hinda retsepti Aitäh hindamast!

Juhised

Pane tähele!

See retsept on mõeldud 10 sööjale. Portsjonite arvu muutmine uuendab ka retsepti koostisosade hulka. Mõnel juhul võib muutuda ka toidu valmistamise aeg.

Kodus mahla valmistamiseks ei ole vaja mahlatsentrifuugi – kannmikser võib anda sama hea tulemuse. Nagu selle vürtsika värske kurkumi ja ingveriga minikokteili puhul! Kokteilis on kaks tõelist tervisekangelast koos C-vitamiini-rikaste tsitrusviljadega.

Koori kurkum (või kasuta jahvatatud kurkumi), ingver ja tsitrusviljad.

Pane kõik koostisained kannmikserisse ja mikserda ühtlaseks. Lahjenda vajadusel veega.

Kurna läbi sõelariide või õhukese köögirätiku ja pigista kogu vedelik välja. Võimalik on kurnata ka läbi peene sõela, kuid siis kihistub kokteil rohkem.

Vala väikestesse klaasidesse ja joo kohe või säilita külmkapis. Säilib 3–4 päeva.

Sarnased retseptid

Katri Merisalu
Toitumisnõustaja
Katri Merisalu
Toitumisnõustaja
Katri Merisalu
Toitumisnõustaja
Demo Kaev
Rimi peakokk