Rukkikrõpsud veisepasteedi ja punase sibulaga
20min
• Lihtne
Hommikune superkohv
-
Küpsetusaeg: 10min
-
Lihtne
Koostisosad
-
Mandlijook1 dl
-
Külmpruulitud kohv1 dl
-
Banaan1 tk
-
Mandel1 peotäis (-t)
-
Kookosõli1 spl
-
Toorkakao0.5 tl
-
Vanilli0.5 tl
-
Meresoolnäpuotsatäis
-
Proteiinipulbersoovi korral
Juhised
Pane tähele!
See retsept on mõeldud 1 sööjale. Portsjonite arvu muutmine uuendab ka retsepti koostisosade hulka. Mõnel juhul võib muutuda ka toidu valmistamise aeg.
Supertoidud, supersmuutid... aga kas oled kuulnud superkohvist? See Super Brew on üks super viis, kuidas anda hea algus kiirele päevale ja varustada end energiaga, millest jätkub kõikide kiirete toimetuste jaoks. Vaata, kuidas Super Brew külmpruulitud kohvi valmistab >
Mõõda kõik koostisained blenderisse ning purusta segu ühtlaseks, kuni tekstuur meenutab smuutit.
Naudi kodus või haara kaasa teel tööle, kooli või trenni – tegu on korraliku tuju- ja energiatõstjaga!