Smuuti külmutatud marjadest

Küpsetusaeg: 11min
Lihtne

Koostisosad

Marjasegu

400 g
Avokaado

1 tk
Banaan

2 tk
Kaerajook

400 ml
Mandlivõi

2 g
Mesi

maitse järgi

Juhised

Pane tähele!

See retsept on mõeldud 2 sööjale. Portsjonite arvu muutmine uuendab ka retsepti koostisosade hulka. Mõnel juhul võib muutuda ka toidu valmistamise aeg.

Pane kõik blenderisse ja sega kreemjaks kokteiliks (vähemalt 1–1,5 minutit).

Serveeri.

Sarnased retseptid

Kookose- ja mangomahedik piparmündiga

20min • Lihtne

Siidine õunapüree

45min • Lihtne

Jõulusuupisted

20min • Lihtne

Katri Merisalu

Toitumisnõustaja

Matcha-mango smuuti

10min • Lihtne

Kodujuustusõõrikud marjadega

1h • Keskmine

Jogurtimunad

4h • Keskmine

Toidukord

Hommikusöök Lõunasöök Õhtusöök Magustoidud Suupisted Joogid

Eined

Supid Salatid Smuutid Tordid Küpsetised Pannkoogid

Põhikomponent

Sealiha Veiseliha Linnuliha Kala ja mereannid Kartul Köögiviljad Pasta Riis

Elustiil

Tervislikud retseptid Laktoosivaba Gluteenivaba Taimetoit Vegan Tarbime targalt

Sündmus

Grill Pidupäev Jõulud Lihavõtted Kevad Suvi Sügis Talv

Rahvusköök

Eesti Aasia Mehhiko Vahemeri

Autorid

Ajakiri Toit&Trend Demo Kaev Jörgen Kohal Katri Merisalu Omamärgimaitsed Talu Toidab