Smuuti külmutatud marjadest

Küpsetusaeg: 11min
Lihtne

Koostisosad

Marjasegu

400 g
Avokaado

1 tk
Banaan

2 tk
Kaerajook

400 ml
Mandlivõi

2 g
Mesi

maitse järgi

Juhised

Pane tähele!

See retsept on mõeldud 2 sööjale. Portsjonite arvu muutmine uuendab ka retsepti koostisosade hulka. Mõnel juhul võib muutuda ka toidu valmistamise aeg.

Pane kõik blenderisse ja sega kreemjaks kokteiliks (vähemalt 1–1,5 minutit).

Serveeri.

Sarnased retseptid

Kookose lumememmed

40min • Keskmine

Mõnus talvejook

10min • Lihtne

Küpsisetort

35min • Lihtne

Šokolaadimuffinid martsipaniga

1h • Keskmine

Puuvilja punš

10min • Lihtne

Šokolaadist lihavõttemunade pesad

1h • Lihtne

Toidukord

Hommikusöök Lõunasöök Õhtusöök Magustoidud Suupisted Joogid

Eined

Supid Salatid Smuutid Koogid Küpsetised Pannkoogid Hautised Pudrud Ahjuroad Pasta Kastmed Suupistete kastmed

Põhikomponent

Sealiha Veiseliha Linnuliha Kala ja mereannid Kartul Köögiviljad Riis Lisandid söögile Piimatooted ja munad Terad ja kaunviljad Maitsetaimed ja vürtsid Liha Pähklid ja seemned Seened Puuviljad ja marjad

Elustiil

Tervislikud retseptid Laktoosivaba Gluteenivaba Taimetoit Vegan Tarbime targalt Lastele Vahemere dieet Keto dieet

Sündmus

Grill Pidupäev Jõulud Lihavõtted Sünnipäev Sõbrapäev Jaanipäev Halloween Iseseisvuspäev Emadepäev Uusaasta Piknik

Rahvusköök

Eesti Aasia Mehhiko Vahemeri

Autorid

Ajakiri Toit&Trend Katri Merisalu Omamärgimaitsed Talu Toidab