Kuldse piima smuuti

  • Küpsetusaeg: 35min
  • Lihtne
Kuldse piima smuuti

Koostisosad

Kuldse piima pasta

  • Kurkum
     1 spl
  • Kardemon
     0.5 tl
  • Must pipar
     0.25 tl
  • Kaneel
     1 tl
  • Ingver
     2 spl
  • Vesi
     1 dl

Smuuti

  • Kuldse piima pasta
     4 tl
  • Mango
     250 g
  • Banaan
     1 tk
  • Piim Rimi
     6 dl
  • Sidrunimahl
     1 spl

Hinda retsepti Aitäh hindamast!

Juhised

Pane tähele!

See retsept on mõeldud 6 sööjale. Portsjonite arvu muutmine uuendab ka retsepti koostisosade hulka. Mõnel juhul võib muutuda ka toidu valmistamise aeg.

Kuldne piim on Ühendriikides kõige uuem trendijook. See sisaldab kurkumit, millel arvatakse olevat põletikuvastased ning mitmed muud tervislikud omadused. Keskne koostisosa on vürtsikas kuldse piima pasta, mida siin kasutame kuldse piima smuuti tegemiseks. Joo ja naudi!

Pasta: Jahvata kurkum, kardemoniseemned, must pipar ja kaneel või asuta neid jahvatatult. Pane vürtsid kastrulisse. Lisa ingverit ja vett.

Aja keema ja keeda segades paar minutit. Vala pasta puhtasse klaaspurki ja lase täielikult jahtuda. Säilita külmkapis.

Smuuti: Mikserda kõik koostisained kreemjaks smuutiks.

Kalla klaasi ja serveeri.

Sarnased retseptid

Ajakiri Toit&Trend
Toit&Trend retseptid

Peedismuuti

5min • Lihtne

Suvine ja kerge sangria

1h 30min • Keskmine

Meloni ja kurgi sorbett

30min • Lihtne

Vitamiinirikas smuuti

5min • Lihtne
Hea teada

Teabe viimase 30 päeva jooksul kehtinud madalaima hinna kauasäilivate kaupade kohta leiate kodulehelt.