Kuldse piima smuuti

Küpsetusaeg: 35min
Lihtne

Koostisosad

Kuldse piima pasta

Kurkum

1 g
Kardemon

0.5 tl
Must pipar

0.25 tl
Kaneel

1 tl
Ingver

2 spl
Vesi

1 dl

Smuuti

Kuldse piima pasta

4 tl
Mango

250 g
Banaan

1 tk
Piim Rimi

6 dl
Sidrunimahl

1 spl

Juhised

Pane tähele!

See retsept on mõeldud 6 sööjale. Portsjonite arvu muutmine uuendab ka retsepti koostisosade hulka. Mõnel juhul võib muutuda ka toidu valmistamise aeg.

Kuldne piim on Ühendriikides kõige uuem trendijook. See sisaldab kurkumit, millel arvatakse olevat põletikuvastased ning mitmed muud tervislikud omadused. Keskne koostisosa on vürtsikas kuldse piima pasta, mida siin kasutame kuldse piima smuuti tegemiseks. Joo ja naudi!

Pasta: Jahvata kurkum, kardemoniseemned, must pipar ja kaneel või asuta neid jahvatatult. Pane vürtsid kastrulisse. Lisa ingverit ja vett.

Aja keema ja keeda segades paar minutit. Vala pasta puhtasse klaaspurki ja lase täielikult jahtuda. Säilita külmkapis.

Smuuti: Mikserda kõik koostisained kreemjaks smuutiks.

Kalla klaasi ja serveeri.