Köögis on õdus, valgus on päikeseloojangu oranž ja taustal mängib rahulik muusika. Ahjus on vorm, kuhu on hoolikalt asetatud õnnetainas, mis hoiab oma embuses kohupiima täidist mustikate ja vaarikatega. Õhus on tunda armastust. Rimi Õnnetainas on mõeldud just sellisteks hetkedeks – momendid, kus pea puhkab ja südames on rahu.
siis küpseta Õnnetainast võiküpsiseid!
Küpsetades peab mõõtma koguseid, sõtkuma ja segama. See on justkui mediteerimine, mille tulemusena närvisüsteem rahuneb ja kortisoolitase langeb. Võta see aeg endale ja ainult endale – küpsised võivad kõrbeda, sina oled palju olulisem.
siis küpseta Õnnetainast kohupiimakooki!
Retsepti järgimine nõuab pühendumist ja see aitab mõtted mujale viia. Unusta kõik muu, mis antud hetkes pole oluline ja naudi täielikku kohalolu.
siis küpseta Õnnetainast toorjuustukooki!
Küpsetamine on loominguline eneseväljendus ja see on seotud positiivse meeleoluga. Küpsetamise käigus tuleb ikka ette olukordi, kus ühe komponendi asendamine teisega tundub parem ja see on täiesti okei, sest iga retsept on pagari nägu.
Küpsetamine on tõesti hea viis, kuidas leevendada stressi ja rõõmustada peret või lähedasi, kas soolase või magusa suupistega, kuid sellest olulisem on sinu enda vaimne tervis. Peaasi on võtnud oma südameasjaks pakkuda inimestele turvalist keskkonda ja nõu. Rohkem informatsiooni vaimse tervise hoidmise, raskuste ja lähedaste toetamisvõimaluste kohta leiad nende koduleheküljelt Peaasi.ee.
