Smuuti mustikate, lehtkapsa ja rosmariiniga

  • Ettevalmistusaeg: 5min
  • Lihtne

Vali kogus

Koostisosad

  • Banaani
     1 tk
  • Sidrunimahla
     3 spl
  • Suure lehtkapsa lehte
     1 tk
  • Rosmariini lehekesi
     10 tk
  • Mustikaid
     3 peotäit
  • Tšiia seemneid
     1 spl
  • Pool avokaadot
     
  • Klaas vett
     

Juhised

Pane tähele!

See retsept on mõeldud 1 sööjale. Sööjate arvu muutmine uuendab ka retsepti koostisosade hulka. Mõnel juhul võib muutuda ka toidu valmistamise aeg.

Lisa oma tavapärasele rohelisele või marjasele smuutile rosmariini! Rosmariinil on seedetegevust ergutav toime, leevendades selliseid kõhuhädasid nagu kõhukinnisus, kõhupuhitus ja kõhulahtisus.

Lisaks on rosmariin ka kerge diureetikum ehk aitab organismist kõrvaldada üleliigset vett, mürke, soolasid ja toksiine.

Blenderda kõik komponendid.

Naudi värskelt!

Hinda retsepti Aitäh hindamast!

Sinu parema teenuse tagamiseks kasutame sellel lehel küpsiseid. Külastades lehekülge nõustud küpsiste kasutamistingimustega.