Peedipannkoogid avokaado-lehtkapsa-kreekajogurti kastmega

  • Ettevalmistusaeg: 5min ,  Küpsetusaeg: 10min
  • Lihtne

Vali kogus

Pannkoogid

  • Riivitud peet
     1 pakk
  • Riivitud porgand
     2 tk
  • Küüslauk
     1 tk
  • Šarlottsibul
     1 tk
  • Kaerapiim
     2.5 dl
  • Muna
     2 tk
  • Kaerahelbed
     1 dl
  • Jahu
     3 dl
  • Sool
     
  • Maitseürdid
     

Kaste

  • Avokaado
     2 tk
  • Lehtkapsa (kale) lehed
     3 tk
  • Sidrunimahl
     1 spl
  • Pipar
     
  • Sool
     
  • Kreekajogurt
     0.5 klaas
  • Mesi
     1 tls

Juhised

Pane tähele!

See retsept on mõeldud 2 sööjale. Sööjate arvu muutmine uuendab ka retsepti koostisosade hulka. Mõnel juhul võib muutuda ka toidu valmistamise aeg.

Pannkoogitaigna tegemiseks sega kõik komponendid omavahel ning lase segul 10-15 min seista enne praadimist. Kaste valmista blenderis. 

Retsepti autor: Kelly Saarepera

Haki ja sega kõik koostisosad.

Lase segul seista umbes 10 minutit.

Prae pannil koogid.

Kaste: blenderda omavahel kõik kastme komponendid.

Hinda retsepti Aitäh hindamast!