Kuldse piima smuuti

  • Ettevalmistusaeg: 5min ,  Küpsetusaeg: 30min
  • Lihtne

Vali kogus

Kuldse piima pasta

  • Kurkum
     1 spl
  • Kardemoniseemned
     0.5 tls
  • Must pipar
     0.25 tls
  • Kaneel
     1 tls
  • Ingver
     2 spl
  • Vesi
     1 dl

Smuuti

  • Kuldse piima pasta
     4 tls
  • Mango
     250 g
  • Banaan
     1
  • Piim
     6 dl
  • Sidrunimahl
     1 spl

Juhised

Pane tähele!

See retsept on mõeldud 6 sööjale. Sööjate arvu muutmine uuendab ka retsepti koostisosade hulka. Mõnel juhul võib muutuda ka toidu valmistamise aeg.

Kuldne piim on Ühendriikides kõige uuem trendijook. See sisaldab kurkumit, millel arvatakse olevat põletikuvastased ning mitmed muud tervislikud omadused. Keskne koostisosa on vürtsikas kuldse piima pasta, mida siin kasutame kuldse piima smuuti tegemiseks. Joo ja naudi!

Pasta: Jahvata kurkum, kardemoniseemned, must pipar ja kaneel. Pane vürtsid kastrulisse. Lisa ingverit ja vett.

Aja keema ja keeda segades paar minutit. Vala pasta puhtasse klaaspurki ja lase täielikult jahtuda. Säilita külmkapis.

Smuuti: Mikserda kõik koostisained kreemjaks smuutiks.

Kalla klaasi ja serveeri.

Hinda retsepti Aitäh hindamast!

Sarnased retseptid

Sinu parema teenuse tagamiseks kasutame sellel lehel küpsiseid. Külastades lehekülge nõustud küpsiste kasutamistingimustega.