Energiast pakatavad kaeraküpsised

  • Ettevalmistusaeg: 10min ,  Küpsetusaeg: 20min
  • Lihtne

Vali kogus

Kaeraküpsised

  • Banaani
     3 tk
  • Kaerahelbeid
     3 dl
  • Meelepäraseid lisandeid(kuivatatud puuvilju, pähkleid, seemneid)
     3 peotäit
  • Jahvatatud kaneeli või ingverit
     1 tls

Juhised

Pane tähele!

See retsept on mõeldud 2 sööjale. Sööjate arvu muutmine uuendab ka retsepti koostisosade hulka. Mõnel juhul võib muutuda ka toidu valmistamise aeg.

Lihtne ja tervislik isetehtud banaaniküpsis kaerahelvestega.

Haki valitud lisandid väiksemateks tükkideks.

Purusta banaanid kahvliga või kasuta köögikombaini.

Sega kokku banaanid, kaerahelbed ja lisandid.

Vormi segust teelusikaga väikesed pätsikesed ja tõsta need küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile.

Küpseta  kaeraküpsiseid ahjus 170 kraadi juures 15-20 minutit, kuni küpsised on pealt kergelt pruunikad.

Eriti head ja maitsvad on need soojalt samal päeval.

Hinda retsepti Aitäh hindamast!

Sinu parema teenuse tagamiseks kasutame sellel lehel küpsiseid. Külastades lehekülge nõustud küpsiste kasutamistingimustega.